Wie ik ben en waarom ik geloof in bekkenherstel
Als je al lang rondloopt met buik-, bekken-, bekkenbodem- of littekenklachten, wil je weten wie je tegenover je krijgt. Zeker wanneer eerdere behandelingen weinig blijvend verschil maakten en aanraking spannend kan voelen.
Ik ken die lange zoektocht
Mijn naam is Regina van den Broek. Na de geboorte van mijn zoons leefde ik 23 jaar met bekken- en lage-rugklachten. Ondanks verschillende adviezen en behandelingen namen de klachten steeds verder toe. Lange tijd dacht ik dat ik ermee moest leren leven.
Mijn fertiliteitstrajecten, zwangerschappen en bevallingen lieten mij ook ervaren hoeveel invloed lichamelijke klachten kunnen hebben op je vertrouwen, je dagelijks leven en intimiteit. Toen ik uiteindelijk ontdekte dat herstel voor mij wel mogelijk was, verdween mijn pijn en kreeg ik het vertrouwen in mijn lichaam terug.
In 2018 verkocht ik een deel van mijn wijnbedrijf en verdiepte ik mij verder in alles wat mij kon helpen om bekkenklachten te begrijpen en te behandelen. Die persoonlijke zoektocht groeide uit tot mijn levenswerk. Nu begeleid ik vrouwen met de aandacht, deskundigheid en veiligheid die ik destijds zelf zo heb gemist.
Wat je van mijn begeleiding merkt
Je lichaam probeert voortdurend in balans te blijven en je te beschermen. Langdurige klachten kunnen laten zien dat het zich heeft aangepast aan wat je hebt meegemaakt. Daarom kijk ik naar de samenhang tussen je buik, bekken, bekkenbodem, littekens, spieren, fascia en zenuwstelsel.
Tijdens een sessie neem ik ruim de tijd voor jouw verhaal en voor wat je lichaam laat zien. Ik onderzoek waar spanning, gevoeligheid of beperkte bewegingsruimte meespeelt en stem iedere behandeling daarop af. De aanraking is rustig en zacht. Als een inwendige behandeling mogelijk van waarde is, bespreken we dat eerst uitgebreid. Jij houdt altijd de regie en er gebeurt niets zonder jouw toestemming.
Met behandelingen, oefeningen voor thuis en persoonlijke begeleiding werken we stap voor stap aan meer ontspanning, bewegingsvrijheid en vertrouwen in je lichaam. Je krijgt uitleg over wat ik opmerk, zodat je je lichaam beter leert begrijpen en zelf actief aan je herstel kunt bijdragen.
Opleidingen en ervaring
In de afgelopen vijf jaar begeleidde ik ongeveer 150 cliënten. Uit mijn vele opleidingen selecteer ik hier de kennis die het meest relevant is voor vrouwen met langdurige buik-, bekken- en littekenklachten. Nog elke dag blijf ik leren, met altijd met hetzelfde uitgangspunt: aandachtig luisteren naar wat jouw lichaam laat zien en nodig heeft.
Integrale Bekkentherapie (Integral Pelvic Therapy®)
Deze specialistische opleiding van Daphne van Putten en Mariette Frits vormt de basis voor mijn integrale visie op de buik, het bekken en het zenuwstelsel. Daarnaast ben ik o.a. opgeleid in Holistic Pelvic Care® door Tami Lynn Kent en volgde ik een nascholing bekkenfysiotherapie bij SOMT op het gebied van chronische bekkenpijn (Chronic Pelvic Girdle Pain).
Myofasciaal en psychosomatisch lichaamswerk
Mijn opleidingen in Rebalancing, PSOAS Release en Myofascial Energy Release (MER) helpen mij om de samenhang tussen spieren, fascia, houding, spanning en lichaamsbeleving mee te nemen.
Littekenbehandeling
Met opleidingen in MSTR®1, MSTR®2 en Scar Balancing® kan ik zorgvuldig onderzoeken welke rol littekenweefsel speelt bij spanning, gevoeligheid en bewegingsbeperking.
Yoga, Qigong en adem
Een vierjarige yogadocentenopleiding (Saswitha) en aanvullende scholing in onder andere Critical Alignment Yoga®, Hormone Yoga Therapy®, Restore Your Core®, Qigong en HeartMath® ademcoaching geven mij een brede basis voor ademhaling, beweging, lichaamsbewustzijn en oefeningen die herstel kunnen ondersteunen.
Loslaten blijft ook voor mij een oefening
Ik kan dingen moeilijk half doen. Dat heeft me ver gebracht, maar gaf me ook een flinke dosis perfectionisme mee. Inmiddels ontdek ik steeds opnieuw hoeveel rust er ontstaat wanneer iets niet perfect hoeft en ik kan genieten van wat er al is.
Zo wordt mijn begeleiding ervaren
“Ik ben er nog niet helemaal, maar mijn leven wordt niet meer beheerst door de pijn. Dat is voor mij een wereld van verschil. Regina heeft me zoveel handvatten gegeven dat ik ook zelf verder kan werken aan mijn herstel. Dat geeft me vertrouwen voor de toekomst.”
Ervaar zelf of BekkenHerstel bij jou past
De "BekkenHerstel Startsessie" duurt 120 minuten in mijn praktijk in Den Dolder.
- vooraf ingevuld intakeformulier en ruimte voor jouw verhaal
- onderzoek naar spanning, gevoeligheid en mogelijke samenhang
- een rustige, uitwendige behandeling van je buik
- persoonlijk hersteladvies
- 1 of 2 oefeningen voor thuis, ook als video
Introductieprijs €169
Normale prijs €245
Na de sessie is er ruimte om samen te overleggen wat je nodig hebt.
Er is geen enkele verplichting om een vervolgtraject te starten.
Je kiest alleen wat nu bij je past.
Welke eerste stap past bij jou?
Wil je mijn rustige manier van werken zelf ervaren?
Tijdens de BekkenHerstel Startsessie van 120 minuten is er ruimte voor je verhaal, een eerste zachte behandeling van je buik, persoonlijke oefeningen en een hersteladvies.
Introductieprijs: €169 in plaats van €245, inclusief btw.
Heb je eerst een vraag of wil je samen bekijken welke stap passend is, dan kun je gratis telefonisch kennismaken.
Na de Startsessie bepaal je zelf of je met een traject verder wilt.